감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제부터 다이어트를 시작했는데
- 팬더수니
- 2021.05.24 10:47 | 조회수 141 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제부터 다이어트를 시작했는데
아침식사 챙겨먹기, 하루에 물2리터 마시기, 저녁7시 이후로 야식금지, 식단과 운동량 매일 기록하기, 같은시간 같은자세로 몸사진 찍기 등 필수인 습관들이요^^
다이어트일기 작성 꼬박꼬박하는거요.
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