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집에서 숨 마니 차는 유산소 운동
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슬로우 버피를 빠른 속도로 하시는걸 추천드려요!
유산소 홈트 유튜브에 많더라구용ㅋㅋ
유튜브보고 유산소 홈트요
저도 슬로우버피 추천하려고 했는데 댓에 이미 달아두셨네용..ㅋㅋㅋ 러닝보다 훨씬 숨차고 심박수도 높아져요!
버피테스트요...?? 슬로우버피?
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