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05월 24일 (음식 1401kcal, 운동 1218kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1401/ 1394

1218/ 232

성공
(979)

아침식사 : 474kcal (33.83%)
계란프라이 89kcal
굽네 순닭다리살 구이 갈비맛 230kcal
쌀밥 155kcal

점심식사 : 518kcal (36.97%)
쌀밥 155kcal
연어 265kcal
상추 9kcal
계란프라이 89kcal

오후 간식 : 10kcal (0.71%)
[엔제리너스] 아이스아메리카노 10kcal

저녁식사 : 399kcal (28.48%)
[맘스터치] 리코타샐러드 199kcal
닭다리살 200kcal

운동 : 1,218kcal
랫풀다운머신 58kcal
시티드로우 머신 15kcal
런닝머신 걷기 145kcal
보통 걷기 1,000kcal

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