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05월 28일 (음식 682kcal, 운동 383kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

682/ 800

383/ 414

성공
(87)

아침식사 : 97kcal (14.22%)
오하루 자연가득 서리태 맷돌 두유 80kcal
꽁치조림 17kcal

점심식사 : 366kcal (53.67%)
닭가슴살 생것(껍질 제거) 176kcal
쌀밥 132kcal
꽁치조림 22kcal
체리 36kcal

저녁식사 : 219kcal (32.11%)
닭가슴살 생것(껍질 제거) 176kcal
체리 43kcal

운동 : 383kcal
헬스 247kcal
런닝머신 걷기 136kcal

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