저도 근육형...근육도 잘 붙어서 운동하면서 건강해졌죠. 에휴, 지금 5kg감량 중인데 살면서 가장 효과보고 있는 겁니다. 바로 식이조절입니다. 근육형에겐 운동2시간씨 할때보다 효과있는 듯 합니다.

피글몰랑이 네!좋은 정보 강사드려요~공 찾아서 해봐야 겠네요ㅎㅎ

웅이둥이 네 열임히 해야 겠죠ㅎㅎ웅이둥이님도 화이팅 하세요!

제 다리도 근육형인데 마사지가 젤 좋은거 같아요 종아리도 말랑해지고 족욕도 같이하는데 좋아요👍 야구공 사서 종아리 밑에 두고 다른쪽다리 올려두면 종아리 알에 자극을 줘서 알이 풀려요 꾸준히 하는게 젤 좋은 방법인거 같아요

뱃지 발급되었습니다~ 30일동안 고생하셨습니다~ ^^