view-top

희미한복근 ㅎ

 다신다이어터

view-사진

아주희미하지만 옆구리쪽에 복근이 보이기 시작해요. 미션시작후 800그람정도 근육이 붙었구요 지방은 1키로가빠져서 몸무게는변화가별루없지만 눈바디는 많이달라요. 식단관리는 꾸준히 해보려고합니다

20161109 도전리스트 추가

평생다이어트ㅜㅜ님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 192일차, -8kg

다음글 30일 챌린지

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동