다이어트

30일 챌린지

다신다이어터

js7979 1 3 4 2 2 1 1 1 2 5 4
2021.06.04 20:23 | 조회수 958 | 좋아요 0

원래 1월중순부터 다이어트는 시작했었는데 어플을 사용하고 한달이 지났네요.
1월에 다이어트 시작할때 51키로 체지방률이 34%
어플로 시작할때 47.3키로 체지방률이 28.6%
한달후 45.9키로 체지방률이 27.3%
확실히 어플 사용후 식단도 조금 조절하게 됐고.
키가 153센티라서 많이 작은편이고 목표까지 아직 3키로 정도 남았는데 뱃살 빼는게 참 힘드네요.

js7979님이 성공한 30일 도전

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댓글 (8)

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카@somdr88
|06.11 12:11

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첨에 몸무게보고 지금도 적게 나가시는데 왜 더 빼시지 했는데 나중에 보니 키때문이었네요

유고엄마
|06.11 01:21

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화이팅!!!

사막여우당
|06.10 23:55

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부러워요

프리윙클
|06.10 06:17

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저도열심히해야겠어요.

홍윤맘
|06.07 20:21

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힘내세요

건강한꿈틀
|06.07 10:41

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화이팅!

바람따라빛따라
|06.07 04:51

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화이팅

츄추추츄차파창
|06.05 11:34

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ㅎㅇㅌ!

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