view-top

06월 06일 (음식 795kcal, 운동 204kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

795/ 1016

204/ 169

성공
(256)

아침식사 : 332kcal (41.76%)
양상추샐러드드레싱 59kcal
[청정원] 참깨 흑임자 드레싱 262kcal
파프리카 11kcal

오전 간식 : 105kcal (13.21%)
[포스트] 콘푸라이트 밀크바 105kcal

점심식사 : 120kcal (15.09%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal

저녁식사 : 238kcal (29.94%)
닭가슴살 생것(껍질 제거) 107kcal
양상추샐러드 120kcal
파프리카 11kcal

운동 : 204kcal
유산소 204kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3주차인데

다음글 올것이 왔네요 정체기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동