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06월 07일 (음식 1120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1120/ 1420

0/ 236

성공
(64)

아침식사 : 173kcal (15.45%)
[잇슬림]비건불고기샐러드 173kcal

점심식사 : 300kcal (26.79%)
심플리쿡 두부닭가슴살스테이크&탄두리야채현미밥 300kcal

오후 간식 : 291kcal (25.98%)
[빙그레] 요플레 라이트 딸기 70kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 170kcal
블루베리 냉동 51kcal

저녁식사 : 338kcal (30.18%)
감자전 338kcal

야식 : 18kcal (1.61%)
[메가커피] 아메리카노 18kcal

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