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왜...다이어트 시작하면 배가 고플까요..?
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^^다이어트는 굶는것 부터~ 아니고요...끊는거 부터입니다...ㅠㅠ1. 간식끊기 - 기본식사 이외의 모든 간식을 끊어보셔요. - 1주일에 1~2kg 은 빠집니다.2. 그후에 운동 시작하고요.3. 저녁끊고요.4. 운동 계속하고요.5. 운동량 늘리고요...이렇게 2개월 정도하니 -6kg정도 되네요...굶지마시고, 끊기부터 하시면 좋은 결과 보실겁니다.
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