우선 저는 100kg 넘는 고도비만입니다.
뼈대가 얇은 편이라 체중이 많이 나갈수록 발에 무리가 가더라고요 ㅜㅜ 족저근막염. 발목염좌. 습관성 무릎탈골 등
하반신쪽이 완전 엉망진창입니다. 체중도 나가고 다리쪽이
안좋다보니까 5분 걷기도 힘들어요.. 그래서 알아본게 수영인데 수영장을 다니려니까 맞는 수영복을 찾을수가 없더라고요. 그래서 또 알아본게 로잉머신인데 앉아서 하는 운동이니까 괜찮겠지 하고 했는데 무릎을 계속 굽혔다 폈다 해야해서 무릎이 찢어질거 같더라고요 ㅜㅜㅜㅜ
운동을 못하니까 체력도 점점 더 떨어지고 가만히 있을수는 없고 정말 무슨 운동을 해야하나 막막합니다...