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06월 10일 (음식 678kcal, 운동 190kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

678/ 800

190/ 250

성공
(62)

점심식사 : 188kcal (27.73%)

[오뚜기] 컵누들 김치 쌀국수 120kcal
삶은 달걀 68kcal

오후 간식 : 253kcal (37.32%)
[스타벅스] 라즈베리마카롱 149kcal
[투썸플레이스] 바닐라 크림 브륄레 104kcal

저녁식사 : 237kcal (34.96%)

마파두부 217kcal
[대신물산] 곤약누들 20kcal

운동 : 190kcal
스텝퍼 190kcal

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