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다이어트 2일차

 다신다이어터

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오늘은1000칼로리정도 먹었다
아침 수박 2쪽 삶은계란2개
점심 닭볶음탕 가슴살부위 고기만 2조각 현미밥2/3공기 열무김치조금 김2장
저녁 현미밥반공기 상추+스리라차소스조금 닭가슴살
운동 땅끄부부 홈트 30분+걷기20분...

다이어트를 태어나서 처음해봐서 식단이며 운동이며
많이 서투르다 유튜브보면서 하나씩배우고있다
내일은 더 맛있고 건강하게먹어야징..

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