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06월 08일 (음식 1096kcal, 운동 680kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1096/ 1002

680/ 167

성공
(419)

아침식사 : 148kcal (13.50%)
삶은 달걀 68kcal
토마토케찹 15kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 65kcal

점심식사 : 366kcal (33.39%)
[파리바게뜨] 건강한 치킨커틀릿 샐러드랩 250kcal
삶은 호박고구마 116kcal

오후 간식 : 404kcal (36.86%)
피자 404kcal

저녁식사 : 178kcal (16.24%)
[맛있닭] 소프트 닭가슴살 마늘맛 110kcal
삶은 달걀 68kcal

운동 : 680kcal
헬스 413kcal
태권도 267kcal

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