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06월 12일 (음식 905kcal, 운동 320kcal)

365일 다이어트중

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

905/ 1606

320/ 267

성공
(754)

아침식사 : 379kcal (41.88%)
메밀국수 221kcal
새우튀김 98kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓 60kcal

오전 간식 : 68kcal (7.51%)
삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 233kcal (25.75%)
[롯데]에어 베이크드 케틀콘맛 233kcal

저녁식사 : 225kcal (24.86%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 100kcal
[샐러디] 우삼겹 40kcal
삶은 달걀 68kcal
계란흰자 17kcal

운동 : 320kcal

땅크부부스트레칭

스트레칭 320kcal

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