다이어트

6.12.토~13.일,간단800~801일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2021.06.13 22:58 | 조회수 138 | 좋아요 0

우와~!
간헐적단식 시작한지가 벌써 800일차라니 꿈만 같네요ㅎㅎㅎ

그동안 수많은 다이어트를 해보고 요요도 몇번이나 경험하다가 이제 진짜 마지막이다 하면서 시작한게 간헐적단식인데ᆢㅎ
이렇게 800일이 넘도록 꾸준히 할수 있다는게 참 신기하고 좋네요~~~^^

간헐적단식으로 21kg를 감량하고 현재까지 1~3kg는 오르락내리락 하면서 유지를 하고 있답니다 ㅋ

어제도 만보걷기를 했는데 너무 바빠서ᆢ
밤 12시 다 되어갈때 겨우 만보를 채워서ᆢ
스샷 하는걸 깜빡했어요ㅠ

오늘도 이제 만보를 채우고 들어왔답니다 ㅎ

우리 모두 홧팅 해요~^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 6.14.월.간단802일차.

다음글 6.10.목~ 11.금,간단798~799일차

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|06.19 06:58

신고 0 공감 0

ㅎㅎ
벌써 7주나 되셨어요? ㅎㅎㅎ
포기만 하지 않으면 언젠가는 800일이 되는 날이 올겁니다ㅎ
화이팅 🙌

Wantu48
|06.19 05:36

신고 0 공감 0

정말 대단하세요 800일이라니.. 저는 이제 겨우 7주차입니다..

다산댁
|06.15 06:32

신고 0 공감 0

ㅎㅎ
격려 감사합니다

콩이잉
|06.15 06:26

신고 0 공감 0

우와 800일차라니 너무멋져요👏👏👏역시 간단하면 다산댁님!!!저도 쭈욱 따라갈께요🙂🙂좋은 하루 되세요❤❤

다산댁
|06.14 10:28

신고 0 공감 0

ㅎㅎ
간헐적단식이 효과가 있다는것을 알게 되니 꾸준하게 할수 있었던것 같아요
저는 앞으로도 꾸준하게 라이프스타일로 할 생각입니다
화이팅~!
힘내세요~^^

도전!!고고^^
|06.14 10:21

신고 0 공감 0

안녕하세요~ 오랜만이죠?^^
어플 다시 깔고 재도전하려고 들어왔는데 다시 오길 잘했네요 ㅎㅎ
자극 확실히 받고 갑니다!! 최고!!!

어떻게 꾸준하게 하실 수 있죠? 부럽ㅜㅜ
저도 본받아 오늘부터 다시 시작하겠습니다!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동