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5일동안

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5일동안 눈바디결과..
체중변화는조금씩쥴고있고 배가 진짜많이들어간게 느껴짐.. 배달음식안시켜먹구 쉐이크한끼. 일반식한끼. 운동 하루 5천보걷기. 꾸준히ㅜㅜ화이팅 !! 추천받아서 집에서 폼롤러 스트레칭하고있는데 엄청시원한데 운동도되는것같아요. 시원한데 땀도나고 힘들어서그런지 운동효과잇는듯!!!+_+

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