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06월 14일 (음식 710kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

710/ 1093

200/ 182

성공
(401)

아침식사 : 221kcal (31.13%)
토마토 (중간크기) 14kcal
누룽지 78kcal
[밤이 되면 곤약]매운 까르보나라 맛 81kcal
[햇살닭] 저염 수비드 닭가슴살 48kcal

오전 간식 : 36kcal (5.07%)
김 마른김구이 2kcal
달걀 흰자 34kcal

점심식사 : 220kcal (30.99%)
[다신샵] 밥이곤약 매콤닭 220kcal

오후 간식 : 65kcal (9.15%)
[CJ] 맛밤 42g 65kcal

저녁식사 : 168kcal (23.66%)
[햇살닭] 저염 수비드 닭가슴살 144kcal
달걀 흰자 17kcal
토마토 (중간크기) 7kcal

운동 : 200kcal
스트레칭 200kcal

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