멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
필라테스 문의!!
- 10키로다운
- 2021.06.16 13:05 | 조회수 123 | 좋아요 0
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필라테스 문의!!
저도 필라테스 추천이요. 원래 필라테스가 예전 포로들 감옥안에서 한 재활치료라고 해요. 저도 허리가 아파서 필라테스 했더니 몸의 균형과 교정을 도와줘서 통증도 사라지고 라인도 이뻐지게 잘 삐졌어요. 저는 100프로 홈트로 유툽 틀어놓고 했는데도 효과 봤어요.
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