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06월 18일 (음식 2251kcal, 운동 495kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2251/ 2340

495/ 390

성공
(194)

아침식사 : 675kcal (29.99%)
[피코크] 훈제오리 230kcal
채끝살 168kcal
야채볶음 90kcal
닭볶음탕 115kcal
수박 72kcal

점심식사 : 691kcal (30.70%)
올리브 치아바타 363kcal
라이스페이퍼 115kcal
땅콩소스 69kcal
게맛살 112kcal
돼지고기볶음 32kcal

오후 간식 : 200kcal (8.88%)
포도 138kcal
[코카콜라] 토레타 62kcal

저녁식사 : 496kcal (22.03%)
가리비구이 105kcal
잡곡밥 255kcal
콩나물국 20kcal
우엉조림 116kcal

야식 : 189kcal (8.40%)
수박 54kcal
치아바타 135kcal

운동 : 495kcal
헬스 495kcal

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