view-top

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

2주 다이어트 정체기

 다신다이어터

view-사진

안녕하세요~ 급하게 찐 살을 빼려고 2주 전부터 다이어트를 하고 있습니다. 다이어트 한약을 먹으면서 하고 있고, 점심: 닭가슴살, 밥 두숟가락, 오이지 등 간단한 반찬 / 저녁: 샐러드 혹은 단백질 쉐이크 이렇게 섭취했습니다. 운동도 주5회 땀이 흠뻑 젖을 정도로 요가를 2시간씩 했는데 2키로만 빠지고 더이상 몸무게 변화가 없네요 ㅠㅠ 뭐가 잘못된 걸까요 🥺

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 상승다이어트 이렇게 하는거 맞나요?

다음글 헬스 병행하면서 할 다른 운동 있을까요?

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동