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06월 20일 (음식 1247kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1247/ 2225

240/ 370

성공
(848)

아침식사 : 240kcal (19.25%)
두잇 프레쉬베리 97kcal
포스트 라이스 앤 화이버 시리얼 53kcal
[소와나무] 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 90kcal

오전 간식 : 4kcal (0.32%)
[롯데] 칸타타 아이스 블랙커피 4kcal

점심식사 : 272kcal (21.81%)
[프레시코드]케이준 치킨 샐러드랩 268kcal
[롯데] 칸타타 아이스 블랙커피 4kcal

오후 간식 : 287kcal (23.02%)
오이 19kcal
[프레시코드]케이준 치킨 샐러드랩 268kcal

저녁식사 : 444kcal (35.61%)
두잇 클래식오트 90kcal
[오그래]잇 더 브라운 라이스(레드) 122kcal
저지방우유 102kcal
찐고구마 130kcal

운동 : 240kcal
헬스 165kcal
요가 75kcal

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