다이어트

현미밥은 식감이 어떤가요?

제가 현미밥을 한번도 안먹어봐서..
꼭꼭 씹어 먹어야된다고 하길래..
다신샵에서 처음으로 구매하는데
현미밥을 사볼까 하다가 그냥 다신밥상으로 샀거든요.

후기도 많고 해서 일단 먹어보고..
현미밥은 다음에 한 번 도전해보려구요.

정말 소량만 먹어도 배부른지..

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당뇨가 없으시다면 찰현미를 전기밥솥 메뉴에 현미발아로 밥하시면 시간은 오래 걸리긴 하지만 건강에도 좋고 부드러워서 드시기 좋으세요~
당뇨에는 찰밥이 일반밥보다 당을 올려서 일반현미를 현미발아로 하시는걸 추천드려요~

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