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06월 22일 (음식 1153kcal, 운동 501kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1153/ 1835

501/ 305

성공
(878)

아침식사 : 7kcal (0.61%)
[맥스웰 하우스] 콜롬비아나 마스터 블랙 7kcal

점심식사 : 706kcal (61.23%)
순댓국 337kcal
쌀밥 369kcal

저녁식사 : 440kcal (38.16%)
쌀밥 162kcal
[허닭] 닭가슴살 함박스테이크 고구마 163kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 46kcal
배추김치 25kcal
메추리알장조림 44kcal

운동 : 501kcal
덤벨 아령운동 229kcal
런닝머신 달리기 272kcal

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