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06월 24일 (음식 759kcal, 운동 125kcal)

다이어트 시작한지 50일 되었구요
운동이 너무 싫지만 만보 걷기도 하고 홈트도 가끔 하고 있어요
많은 응원 부탁드려요

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

759/ 1459

125/ 243

성공
(582)

아침식사 : 245kcal (32.28%)
[매일] 매일두유 99.9 95kcal
오가닉 프로틴 초콜릿 파우더 150kcal

점심식사 : 514kcal (67.72%)
카레라이스(밥 포함) 403kcal
오이지무침 21kcal
무말랭이무침 40kcal
닭가슴살 샐러드 50kcal

운동 : 125kcal
빅씨스 모닝운동 125kcal

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