다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

오트밀 성분 궁금해요

영양 정보가 이러한데 다이어트할때 먹어도 괜찮을까요??
어떤분은 오투밀 다이어트에 적합하지 않다고 하더라고요
설탕 많이 들어간다고…

이전글 미취겠는 식욕

다음글 몸무게가 계속 올라요ㅠㅠ

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

제품마다 다르겠지만 올리신 사진에는 당이 3g밖에 없는걸요
다이어트할때 밥대신 현미밥 먹는것처럼
오트밀도 건강한 탄수화물이라고 생각하시면 되요
식이섬유도 많고요

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top