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06월 15일 (음식 1362kcal, 운동 100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1362/ 1217

100/ 203

실패
(248)

아침식사 : 613kcal (45.01%)
훈제계란 88kcal
샘표 치킨 마크니 카레 275kcal
쌀밥 250kcal

점심식사 : 210kcal (15.42%)
[아임닭] 한입가득 스팀 닭가슴살 깐풍기맛 145kcal
반숙이 65kcal

저녁식사 : 539kcal (39.57%)
쌀밥 221kcal
양배추찜 24kcal
[사조] 사조참치 살코기 안심따개 251kcal
고추장 43kcal

운동 : 100kcal
싸이클 실내자전거 100kcal

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