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06월 21일 (음식 1579kcal, 운동 412kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1579/ 1332

412/ 222

실패
(57)

아침식사 : 590kcal (37.37%)
잡곡밥 340kcal
고추장멸치볶음 42kcal
어묵볶음 62kcal
배추김치 12kcal
우엉조림 116kcal
수박 18kcal

오전 간식 : 410kcal (25.97%)
[해태] 버터링 소프트 75g 410kcal

점심식사 : 286kcal (18.11%)
쌀밥 280kcal
상추 6kcal

오후 간식 : 8kcal (0.51%)
[스타벅스] 아이스커피 벤티 8kcal

저녁식사 : 285kcal (18.05%)
쌀밥 280kcal
상추 5kcal

운동 : 412kcal
만보걷기 412kcal

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