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1년여 유지하다 근래들어 +3...ㅠㅠ

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다시 운동을 시작해야할 듯합니다...

작년 이맘때 66찍고, 1년여 유지하다가
저녁이 당기기 시작하더니 오늘은 69를 찍었습니다.

마지노선이 72인데~ 올해는 미리 준비해볼랍니다.
내일 산행다녀오면~ 67까지는 가능한데~
다녀와서는 뭔가를 먹을 수 밖에 없어서...ㅠㅠ

평일 운동을 늘려야 할것 같습니다.
운동이 겁나는 것이 아니라~^^
귀챠니즘이 찾아와서...ㅠㅠ

여름 휴가철을 생각하며~
시작해봅니다...^^

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