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06월 26일 (음식 1638kcal)

🥲

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1638/ 1611

0/ 268

실패
(295)

아침식사 : 410kcal (25.03%)

[플라하반] 포리지 오트밀 150kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 65kcal
블루베리 57kcal
자두 22kcal
키위 40kcal
[커클랜드] 시그니춰 메이플 시럽 29kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인 47kcal

오전 간식 : 45kcal (2.75%)
[파리바게뜨] 마늘빵 45kcal

점심식사 : 504kcal (30.77%)

[풀무원] 건강을 제면한 두부면 160kcal
[매일유업] 매일두유 식이섬유 125kcal
양파 35kcal
새송이버섯 12kcal
마늘 77kcal
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 95kcal

오후 간식 : 386kcal (23.57%)
로아커 미니스 바닐라 156kcal
슈크림빵 230kcal

저녁식사 : 98kcal (5.98%)
[매일유업] 매일두유 식이섬유 98kcal

야식 : 195kcal (11.90%)
[노브랜드] 라면스낵 치킨향 170kcal
자두 25kcal

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