다이어트

한달동안 8kg감량했어요

다신다이어터

후크바지
2021.06.27 22:08 | 조회수 6,650 | 좋아요 38

많이 민망한 비포사진이지만 올려봅니다~♡
(올려도 되는 사진인지 모르겠네요;;)
70kg에서 62kg감량했구요~
매일 만보이상걷기 꾸준히 하고 있습니다
목표는 52kg입니다
두통을 달고 살았었는데, 한달동안
한번도 오지 않았어요
조금씩 건강해짐을 느낍니다
홧팅하자고 올려봅니다~!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 티안나는 후기 ㅜㅜ

다음글 도전 3개월차

댓글 (120)

등록순｜최신순｜공감순

몽키스패너78
|07.22 14:37

신고 0 공감 0

화이팅이요~!

gxxxxx
|07.07 14:22

신고 0 공감 1

저도 만보 걷기 도전해봐야겠어요

dalsss
|07.07 07:52

신고 0 공감 1

응원합니다!!!

희야라
|07.04 11:55

신고 0 공감 2

와...!!!
저도 따라 할게요.
식단은 위에 올러놓으신걸로 3끼 다 드신거에요?

Aliceondiet
|07.03 17:54

신고 0 공감 1

응원해요! 꼭 목표하시는바 이루시길!

후크바지
|07.02 20:12

신고 0 공감 0

새벽. 5시 30분~50분 산책
저녁. 7시~8시. 1시간정도 파워워킹
입니다~~♡

의림대로
|07.02 19:04

신고 0 공감 1

얼마나 걸엇쪼?시간상으로?요,

의림대로
|07.02 19:04

신고 0 공감 1

2시간정도 걸은건가요?

후크바지
|07.02 07:46

신고 0 공감 0

식이도 같이 병햄했답니다~♡

Jessie55
|07.02 07:36

신고 0 공감 1

저도 만보걷기 매일 하고 있어요~~^^
목표 꼭 달성하시길~~
끝까지 응원합니다🎉

다음페이지 ▶

12 3 4 5…

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동