다이어트

복근,플랭크,팔 30일 후기

다신다이어터

옆집달님 1 1 1
2016.02.29 23:53 | 조회수 3,309 | 좋아요 4

위 사진이 후
아래가 전 입니다

작심삼일이 습관인 제가 드디어 30일 도전을 완료했습니다!!
하지만 결과는.. 쪘어요.
몸무게 43.8☞44.1
허리 24초반☞ 24후반
허벅지 46.5☞약 47초반
그래도 확실한건 운동 한 만큼 체력이 좋아진다는 점.
사진이 장소와 각도가 달라 부정확 하지만
저의 눈바디로 보면 다른곳은 늘었어도
힙업은 성공했어요~
설날이라는 큰 산이 있어 주춤했어도 완전 실패는 아니라 한편으로는 안심입니다.
30일 도전 완료!
뱃지 부탁드립니다~

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댓글 (23)

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핑쏘
|03.04 22:15

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어찌해야 그케 예쁜 라인을..ㅜㅜ넘 아름다우세요

옆집달님
|03.04 21:51

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아용2 슬림한 팔 만드기 도전 운동만 했어요~

옆집달님
|03.04 21:48

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Wooni91 노력한만큼 잘 될거에요~ 화이팅!!

아용2
|03.04 20:31

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팔운동 어떻게하셧나요???

Wooni91
|03.02 22:15

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저도 빨리 ㅠㅠㅠ

옆집달님
|03.02 19:54

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이하린 감사합니다 하린님!

sky009
|03.02 18:03

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진짜 워너비몸매👍👍

옆집달님
|03.02 11:36

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다신 관리자 감사합니다ㅎㅎ

옆집달님
|03.02 11:36

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웜이 eggegggg 칭찬 감사드려요~

옆집달님
|03.02 11:35

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다시 시작하자 토리야a 2지맘 다시봄날 칭찬 감사합니다ㅜ 제가 보기에는아직 멀었는데 말이에요.. 다들 다이어트 성공합시다!

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