여행동안 먹방찍고 돌아와 2.5킬로 늘어왔어요.
한달의 노력이 3박 4일에 수포로ㅎㅎ
워낙에 식탐이 강한편이라..돌아온 식욕덕에 애먹고있지만...서플리미트 챙겨먹으며 잡아보려합니다.
한박스...10일분...
이렇게 오픈부위가있어요.
요렇게 식탁에 두고 식후에 챙겨먹음 될듯해용.
포장은 찢기편하게되어있어요.
요렇게 크지않은 정제로 2정이 들어있어요.
식후 1봉지...2정씩...
하루 3번 섭취로 체지방 감소효과가있다니...
탄수화물 성애자인 제게는 진짜 지금은 동앗줄입니다~
여행이 끝나니 홍양이 와서 식탐에 당분+탄수화물 섭취욕구가 ㅠ ㅠ
평소라면 스트레스로 머리를 쥐어뜯고있겠지만...
현재는 폭발하지않고 먹고싶은거 먹고 서플리미트 챙겨먹고있어요.
폭발하면 과.폭식으로 더욱위험할텐데...
아직 이 덕인지 스트레스 덜받으면서 편안히 넘기고있습니다
끝나면 조절좀해주고 체지방 변화 좀 봐야겠어요.
체중변화는 먹은거에비해 크지않아서 감동중입니당~
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