멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 고민이 있습니다
- 근누
- 2021.07.08 22:03 | 조회수 131 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 고민이 있습니다
그냥 외식은 자주하지 않는 거로 지키고 또 외식한다고 신나서 와구와구 폭식하지 말고 적당히 조절해서 먹고 하루이틀 정도는 몸무게 재지 마요!
저도 그런 것때문에 스트레스 받았는데 먹은 게 있으니 몸무게가 올라가는 건 당연한 거라고 생각하고 그 올라간 숫자를 제 눈으로 마주하기 좀 싫고 스트레스 받아서 다시 클린식단으로 먹으면서 하루이틀 지나면 몸무게 돌아와요!
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