다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

필라테스 !

매트 필테 하는 중인데 주2회 2개월 했거든요ㅜㅜ첫시작은 심심해서여서.. 본격적으로 다이어트 하려하는데 기구 필테를 할까요 매트 필테를 할까요?!지금까지 몸무게 변화는 0입니다 너무 많이 먹어서 ㅎㅎ.....혹시 둘 다 해보신분 추천부탁드려요ㅜㅜㅠㅠ

이전글 무릎이 안좋을때 운동

다음글 가장 효과있었던 평소습관

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

매트필테... 요가랑 별 다를 거 없다고 들었는데... 기구필테는 차라리 몸매교정, 코어근육 잘 잡히게 기구로 도와주니까 더 좋을 거 같아요
저라면 기구로합니다!!!

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top