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07월 16일

공복운동으로 7.7으로 13분뛰고 6.0으로 2분 걷고 를 1시간 했댜
오늘은 운동량이 덜한것같다🥲
담주에 오빠 일가면 더 하자

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

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