view-top

07월 16일 (음식 777kcal, 운동 207kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

777/ 800

207/ 136

성공
(94)

아침식사 : 160kcal (20.59%)
양상추 5kcal
오리엔탈드레싱 9kcal
훈제 닭가슴살 25kcal
감자샐러드 121kcal

점심식사 : 290kcal (37.32%)
감자샐러드 242kcal
[칼로바이] 다밀 오곡맛 48kcal

저녁식사 : 327kcal (42.08%)
감자샐러드 121kcal
양상추 5kcal
오리엔탈드레싱 9kcal
찜닭 192kcal

운동 : 207kcal

보통 걷기 42kcal
보통 걷기 35kcal
런닝머신 130kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 정체기

다음글 07월 15일 (음식 726kcal, 운동 223kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동