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마음먹기가 쉽지 않네.

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2년에 걸쳐 차곡차곡 꾸준이 찐살이 12키로.
워낙 먹는걸 좋아했던터라 조금 줄이면 빠지겠지 했는데 나이가 들어 몸이 달라진 모양 ㅠㅜ
일단 가장 쉬운 점심을 안먹고 삶은 계란으로 대체해봤는데 이걸론 어림도 없는듯.
단호한 결심이 필요하다!!

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