다이어트

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성장기 다이어트 (식단) 알려주세요오ㅠ

이제 중1인 남자인데요!
다이어트를 하고있는데
한창 키클때라 음식량을 확 줄이면 안될거같구..
또 그러기엔 운동만으로 다이어트하는 것은 안될것같은데
식단을 어떻게 정해야할까요?
꿀팁이나ㅠ식단 어떻게 할지 알려주시면 정말
감사하겠습니다!

글 봐주신 분들 감사합니당.

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