다이어트

100일 25kg감량 목표 달성!!!

다신다이어터

ydMoNSteR
2021.07.31 06:47 | 조회수 3,659 | 좋아요 18

21년 4월 중순에 시작해서 12월 연말까지 25키로 감량을 목표 다이어트를 시작하였습니다.
보통의 퇴근시간이 저녁 11시라 무리한 운동보다는 식단하고 홈트 조금씩 진행했는데 하다보니 목표달성이 5개월이나 당겨졌고 지금은 못입는 옷이 없어지고 고등학교때 보다도 몸무게가 적게 나가는 그런 상태가 되었습니다ㅡ!!! 지금부턴 근육량을 늘려 5kg정도 찌우려합니다ㅡㅋ 뚱뚱해보인다가 아닌 말랐다라고 하는 주변이야기들이 아주아주 좋습니다

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 61kg >>46kg >>38kg 변화

다음글 2달 만보걷기 식이조절 결과

댓글 (86)

등록순｜최신순｜공감순

ydMoNSteR
|08.18 21:20

신고 0 공감 0

감사합니다~!!!!

ydMoNSteR
|08.18 21:19

신고 0 공감 0

감사합니다~!!!!!

숯2는이
|08.13 23:33

신고 0 공감 1

대단하세요...

jjjjjjjjjjjjjjin
|08.13 08:24

신고 0 공감 1

와우~~~~👏👏👏 대단하세요

ydMoNSteR
|08.12 21:14

신고 0 공감 0

하실 수 있어요~!!!!! 힘내세욧~!!

ydMoNSteR
|08.12 21:14

신고 0 공감 0

응원하겠습니다~!!!! 꼭 성공하실거에요~!!

ydMoNSteR
|08.12 21:14

신고 0 공감 0

감사합니다~!! 저도 했으니 누구나 할 수 있습니다~!!

ydMoNSteR
|08.12 21:13

신고 0 공감 0

함께해요~!!

린린린린린린린린
|08.12 17:38

신고 0 공감 1

너무 멋지세요..ㅠㅠ

마이너스사십
|08.12 10:16

신고 0 공감 1

대단하세요!!!

다음페이지 ▶

12 3 4 5…

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동