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3일만에 3.1kg 감량

 다신다이어터

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저는 장기간 다이어트를 하면 식단 조절은 하는데 살은 안빠지고 먹고 싶은거 먹지도 못하고 오히려 스트레스를 받아서 단기간 살을 빼고 유지하는 스타일입니다!
그렇게 다이어트 시작한지 3일 되었는데 3.1kg 감량하고 허리도 1cm 줄어서 기분이 좋네요
앞으로 9.7kg이나 더 빼야하지만 계속 열심히 하려구요!!

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