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08월 02일 (음식 1392kcal, 운동 298kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1392/ 1353

298/ 225

성공
(34)

아침식사 : 427kcal (30.68%)
삶은 달걀 272kcal
참치김치볶음 155kcal

오전 간식 : 93kcal (6.68%)
바나나 93kcal

점심식사 : 322kcal (23.13%)
단백질쉐이크 무사시 P30 크리미 바닐라 192kcal
우유 130kcal

저녁식사 : 550kcal (39.51%)
[봉구스밥버거] 치즈닭갈비밥버거 550kcal

운동 : 298kcal
레그레이즈 89kcal
레그레이즈 201kcal
플랭크 8kcal

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