오늘이 딱 8일째입니다..
매일 다신어플로
점핑잭.슬로우버피.브릿지.프랭크.프랭크플랜.
초보필라테스 하체.
어제부턴 티파니 허리운동도 추가.

슬로우버피지금
55.
진짜 땀이 뚝뚝떨어질정도.
필라테스하체?종아리불탐.

식이?.야채위주.1000칼로리안넘김,
커피줄임.물엄청마시며 내가사는곳에파는 체지방연소도와주는 녹차?카테킨차마시며
매일을 운동하는데..

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뭐..좀 가벼워진 기분은 들지만..

나이탓인가 ㅠㅠ
리바운드전 3년전에는 무게가 팍팍떨어지는게 보여서 더 의욕이났는데 지금은..
속상하고 에라이 관둘까싶고..

아침에 점핑잭이라도 추가해야할까요..
스텝퍼도 샀는데 소리가 너무 거슬려서 애들 깰까봐..큰아들 전용기구가 되고말았네요..

근육량증가로 무게가느는건 알지만 눈바디조차 별차이가없어요..

진짜 무너질거같네요ㅠㅠ

추가하면좋은거 뭐있을까요?