다이어트

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3주만에 3키로 가능할까요?

몸무게는 44-45로 유지된지 꽤 오래 됐구요
운동은 평일 요가/필라테스 1시간씩 하고 있어요.
식단은 하루 두번 먹고 저녁만 조금 덜 먹는정도ㅜㅜ

운동량 증가 없이 식단만 잘 해도 빠질까요?

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