view-top

=민디니= 14일차

view-사진


잉 벌써 2주째라니!!! 살은 안빠지는데 시간은 이렇게 쑥쑥 지나가도 되는건가여 ㅠㅠㅠㅠ 제가 너무 많이 먹는거 같아 양을 줄였어요.. 하핳고구마나 미역국 무게 재보면그람수 더 나갈거 같지만 사실 그래여 .. 귀찮아서 대충 칼로리 계산하는게 초큼 있어요ㅎ_ㅎ

오늘 운동은 ... 아침운동이라 적고 산책이라 부르는가벼운 걸음운동을 ..ㅎ..공복에 헬스장문열었나 안열었나 빠른 걸음으로 걸어갔다왔어요 원래 운동할 생각도 없었으면아침밥먹고 헬스장에 전화했겠쬬? 라고 스스로 합리화했어요ㅋㅋㅋ

낼도 공복운동 꼭해야징!_!



댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신4기_13일차

다음글 《다신4기》2일차-단백질과의 사투?!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동