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다이어트 4개월차

 다신다이어터

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초고도 비만에서 경도비만.
목표는 21년도에 두자리수찍자..

잘먹으면서 건강하게 빼자 라고 시작했는데
최종 목표인 85키로를 가기위해선 근육양을 줄여야하는 웃픈상황이 생겼네요

초조해하지말고 평생먹을수 있는 식단으로 다들 건강하게 다이어트 성공하세요

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