다이어트

외식할땐 칼로리계산을 어떻게 하나요?

궁금하네요 다 안먹고 남길 생각인데

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외식할 때 칼로리 신경써서 먹었다 하면 대충이라도 계산하고
그냥 편하게 먹으면 2000칼로리라고 적어놔요 ㅋㅋ
어차피 오늘 치팅이라 실패한 날이거든요

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