다이어트

두부피 김밥

희랑희랑
2021.08.06 14:46 | 조회수 741 | 좋아요 5

view-사진

두부피로 만든 단백질 잔뜩 김밥이예요.
재료: (김밥2줄 기준)김2장 두부피2장 계란2개 오이고추2개 크래미2개

1. 두부피 1분30초정도 데쳐서 물기빼줌
(한장은 채썰고 한장은 그냥사용)
2. 계란은 지단을 만들어 둠
(반은 말아두거나 채썰어사용, 반은 그냥사용)
3. 오이고추는 통채로 사용. 크래미는 반으로 나눠둠
4. 김-그냥 둔 두부피-계란말아둔거 크래미 오이고추로 쌈
5. 김- 계란 그냥둔거- 두부피 채썬거 크래미 오이고추로 쌈

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트