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08월 09일 (음식 1226kcal, 운동 148kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1226/ 1346

148/ 224

성공
(44)

아침식사 : 194kcal (15.82%)
[크래프트] 오레오 50kcal
[한살림] 우리콩낫토 89kcal
[행복담기] 반숙계란 55kcal

점심식사 : 586kcal (47.80%)
[한솥도시락] 제육볶음도시락 586kcal

오후 간식 : 93kcal (7.59%)
바나나 93kcal

저녁식사 : 297kcal (24.23%)
평양냉면 297kcal

야식 : 56kcal (4.57%)
볶은땅콩 56kcal

운동 : 148kcal
풀업 33kcal
바이시클 크런치 24kcal
사이드 레터럴 레이즈 11kcal
자전거 타기 80kcal

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