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다이어트 유지하는 남자 뱃살 질문
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뱃살이 빠지는 순서가 윗배 아랫배 옆구리 뒷구리 이렇게라서 그럴거에욥 또 보통의 경우엔 내장지방이 먼저빠지고 피하지방이 나중에 빠져서 더 티가 안나기도 해요~ 복근 운동을 좀 더 세밀하게 해보시는건 어떠세요? 복사근 복직근 장요근 복횡근 이런식으로 구분해서요!
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